【はてな筋肉痛同盟】 新曲導入進行中

今日はボディステップとボディパンプの久々の２レッスン。ボディパンプのほうは７曲目のアームカールまで新曲だった。今回の新曲はスクワットのところで８カウントのボトムハーフがあったりと久々にキツイ部類に入るかも。明日は残業、あさっては飲み会の予定なので今週のジムは今日で終了。次回までに体重が増えてないで維持されてればいいんだけどなぁ・・・。